雨の日の全校部活動は？

１１月２０日から週に２回、全校部活動を行っています。

昨日は天候が悪かったため、体育館で行われました。

今回は、体幹を鍛えるトレーニングをしました。

体幹を鍛えることで、運動するときの身体の姿勢を維持させ、

手足の動作に力強い働きを与える効果があります。

全校部活動を校庭で行うときは、体力づくりに力を入れ、

体育館で行うときは、今回のようなトレーニングをしていく予定です。

今回のトレーニングは家庭でもできます。

時間があるときに挑戦してみてはいかがでしょうか。